Что дает Вам чтение книг?

Приветствуются любые отзывы о прочитанных книгах и проблемах чтения. Отрицательные эмоциональные всплески и обвинения, не подкрепленные тщательными пояснениями, будут удалены.

Модератор: Natali

Re: Что дает Вам чтение книг?

Сообщение Arina » 07 дек 2017, 12:33

Чтение вслух улучшает память

Канадские психологи обнаружили, что чтение вслух действительно помогает человеку лучше запоминать текст, говорится в статье, опубликованной в журнале Memory.
"Наше исследование показывает, что память и способность учиться действительно улучшаются в тех случаях, когда человек активно занимается тем, что он хочет выучить. Когда мы произносим слово или сопровождаем его каким-то действием, оно становится более "заметным" для нас и поэтому более запоминающимся", — рассказывает Колин Маклауд (Colin McLeod) из университета Ватерлоо (Канада).

Все школьники и студенты хорошо знают, что чтение вслух помогает лучше запоминать стихи или тексты из учебника и успешнее справляться с вопросами учителей и экзаменаторов. Многие психологи и нейрофизиологи уже давно интересуются этим эффектом и пытаются понять, как он работает. Маклауд и его коллеги доказали, что у памяти действительно есть такая особенность, проследив за тем, как различные методики запоминания и восприятия информации влияли на работу памяти 95 добровольцев.

К примеру, часть добровольцев читали текст про себя, другие слушали его в записи или в чтении одного из участников эксперимента. Третья группа читала текст вслух, а четвертая – читала, а затем слушала аудиозапись. Как показали наблюдения, лучше всего с задачей справились те, кто читал текст вслух, что подтвердило расхожие представления о пользе подобной формы обучения. По мнению Маклауда, память в таком случае улучшается по той простой причине, что человек хорошо помнит звуки собственного голоса и начинает ассоциировать запоминаемую информацию с самим собой.

"Если задуматься о практической пользе этого открытия, я всегда вспоминаю пожилых людей, которым медики часто рекомендуют разгадывать кроссворды и собирать пазлы для улучшения памяти. Наше исследование показывает, что аналогичным образом на мозг влияют и любые формы физической активности. И это хорошо согласуется с тем, что упражнения и движения также улучшают память", — заключает ученый.

Источник: РИА Новости
Изображение
Аватара пользователя
Arina
Супермодератор
 
Сообщения: 3050
Зарегистрирован: 12 янв 2011, 13:50

Re: Что дает Вам чтение книг?

Сообщение Natali » 26 дек 2017, 14:43

ЧТЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ: ЗА И ПРОТИВ


Старая добрая привычка чтения перед сном постепенно сходит на нет. Многие просто не в силах отказать себе в том, чтобы лишний раз пролистать новостную ленту соцсетей, а еще лучше – посмотреть интересные видео прямо в кровати. Что ж, пора возрождать старые привычки! Мы собрали убедительные аргументы в пользу чтения перед сном. А в конце, глядя правде в глаза, расскажем и о минусах.

Новый мир, креативность и концентрация

Вспомните свои детские годы: наверняка кто-то из близких читал вам перед сном сказки, читал стихи, рассказы… Детки засыпают намного быстрее под голос родного человека, да еще и под рассказ о дальних странах, принцах и принцессах. Конечно, взрослый человек вряд ли станет читать детские книжки перед сном, да еще и вслух. Но все же, ощущение безмятежности и спокойствия родом из детства сохраняются в нашей памяти и помогают настроиться на сон.

Погружение в события из другой реальности, в чужие мысли и переживания помогают отвлечься от своих дел. Таким образом вы даете мозгу отдохнуть и на время сбросить с себя груз забот, который часто вызывает бессонницу.

Кстати, если вы давно работаете над проектом или не можете решить какую-то задачу, то чтение перед сном – еще один способ мысленно переключиться и отдохнуть. Доказано, что именно тогда, когда вы отвлекаетесь и оставляете свою задачу позади, приходят самые неожиданные решения.

Зачем читать в кровати?

А в чем польза чтения именно в кровати, когда вы уже сделали все запланированное на день, побывали в душе, надели пижаму и взяли книгу в руки? Именно эти обстоятельства и помогают вам эффективнее концентрироваться на чем-то одном – книге.

Утром и днем вы отвлекаетесь на телефонные звонки, оповещения мессенджеров, разговоры домашних, телевизор, звуки за окном. Но ночью, лежа в кровати какое-то время до сна, вы ощущаете некую оторванность от мира, и отвлекающие факторы стремятся к нулю. Так ваш мозг постепенно, день за днем, упражняется в концентрации внимания.

Не навреди!

Вред чтения перед сном тоже существует. Но будет он или нет, зависит целиком от вас. Вот что уж точно не пойдет вам на пользу и не поможет уснуть:

чтение в положении лежа, а не полусидя;
чтение с электронных устройств в полной темноте, без других источников света;
чтение с бумажной книги при тусклом, а не направленном свете;
чтение остросюжетных книг (триллеры, ужасы, боевики), которые вызывают бессонницу;
чтение сложной научной литературы, которая заставляет мозг работать так же активно, как и днем.

Какие книги читать перед сном?

А вот книги каких жанров читать перед сном, каждый выбирает сам. Кому-то интересны романы-приключения, кому-то научная фантастика, детективы, а многие любят и романтические новеллы. Единственное условие здесь в том, чтобы книга вам нравилась и вызывала положительное, а не тяжелое послевкусие.
Кстати, психологи не рекомендуют читать перед сном специализированную профессиональную литературу. Когда, как не перед сном, ваш мозг должен полностью отдыхать от работы!

Многие говорят, что в наш век читать просто некогда. Попробуйте выделять всего по 15 минут перед сном на книгу, и вы поймете, как много интересного и полезного упускаете!
Аватара пользователя
Natali
Библиотекарь
 
Сообщения: 1879
Зарегистрирован: 17 янв 2011, 11:42

Re: Что дает Вам чтение книг?

Сообщение Natali » 05 фев 2018, 10:42

Почему мы забываем прочитанное?

Хорошая новость: забывать 80% прочитанного через неделю – это нормально и совершенно не означает, что у вас плохая память.



Читаешь-читаешь книгу, а через месяц с трудом можешь вспомнить, что в ней было написано. Знакомая ситуация? Учёные разобрались, почему так происходит и как с этим быть.

Есть такие люди, которые могут прочитать книгу или посмотреть фильм один раз и отлично помнить сюжет. Но их мало, а для большинства чтение похоже на заполнение ванны, вода из которой тут же утекает, а на дне остаётся лишь мыльная пена. Как сохранить в памяти больше?

Чтобы лучше запоминать прочитанное, читайте меньше

Люди сегодня потребляют больше информации, чем могут удержать в голове. Исследователи из США подсчитали, что в 2009 году средний американец сталкивался со 100 000 (!!!) слов в день (вряд ли сегодня эта цифра уменьшилась). В основном словесный поток льётся на нас через телефон и компьютер. Сто тысяч слов – это объём двух приличных книг.

В прошлом году исследователи из Университета Мельбурна обнаружили, что те, кто смотрел телевизионные шоу еженедельно, забывали их гораздо быстрее, чем те, кто смотрел одну телепрограмму в неделю. Зрители отвечали на вопросы о шоу сразу после просмотра, а потом ещё раз – через 140 дней. Те, кто смотрят телевизор часто, через четыре с лишним месяца с трудом могли вспомнить, о чём была программа. В отличие от тех, кто смотрит ТВ раз в неделю – они гораздо точнее ответили на вопросы викторины. То же самое и с чтением.

Отсюда – парадоксальный лайфхак № 1: чтобы лучше запоминать прочитанное, читайте меньше. Попробуйте тщательнее выбирать книги и сократить количество чтения за счёт соцсетей и сайтов.

ReadRate
Аватара пользователя
Natali
Библиотекарь
 
Сообщения: 1879
Зарегистрирован: 17 янв 2011, 11:42

Re: Что дает Вам чтение книг?

Сообщение Natali » 12 фев 2018, 10:58

Почему чтение вслух полезнее, чем про себя


Не секрет, что чтение – весьма полезное для человеческого ума и души занятие. Все люди читают. Кто-то – модные журналы и рубрики новостей в газетах, кто-то научную, а кто-то художественную литературу. Но мало кто знает, что чтение вслух намного полезнее, что чтение «про себя».

Читая вслух, человек учится не только дикции, но и совершенствует интонацию речи, её яркость и эмоциональную окраску, что позволяет легче и точнее выражать мысли, избавляя от слов-паразитов и иных речевых недостатков.

Некоторым людям сложно подобрать нужные, самые выразительные и подходящие к ситуации слова, наиболее чётко выражающие чувства и мысли. Чтение вслух способствует выработке гладкой речи, привлекающей внимание к собеседнику, увеличению словарного запаса, развитию памяти и повышению грамотности человека.

Вопреки распространённому мнению, что люди, любящие читать, замкнуты в себе, на практике заметно, что коммуникационные способности у таких людей намного выше и общение с ними приятнее и живее. Благодаря чтению повышается эрудиция человека, что позволяет убедительнее отстаивать своё мнение, делает человека более уверенным в себе и является своеобразным антистрессом, отвлекая от проблем.

Чтение вслух оказывает положительный эффект на дикцию и помогает наладить навыки общения не только между детьми и взрослыми, но и между супругами. Главное, чтобы книга была интересна обоим.

Рекомендуется читать вслух неторопливо, хорошо выговаривая фразы и слова, выразительно расставляя акценты и паузы и артистически озвучивая различных персонажей. Лучшим тоном является тон живого рассказа.
Литература подойдёт любая - та, которая вам интересна. Детям, конечно же, мы будем читать сказки и детские рассказы, а вот для взрослых круг жанров более широк – от поэзии и романов до научно-публицистических статей.

Оптимальное время для чтения каждый определяет индивидуально, но в среднем, чтение вслух должно занимать не менее получаса в день. Постепенно речь станет более выразительной и гладкой, а слова сами будут «подбираться» к ситуации.

На начальном этапе полезно воспользоваться диктофоном, чтобы замечать недостатки дикции и вовремя исправлять их. Подобная «обратная связь» значительно улучшит речь и даст высокие результаты за более короткое время.

Чтение вслух позволяет непрерывно совершенствовать память и речь и навсегда останется одним из полезнейших занятий, позволяющих правильно организовать свободное время и провести его с удовольствием.

ЛитКульт
Аватара пользователя
Natali
Библиотекарь
 
Сообщения: 1879
Зарегистрирован: 17 янв 2011, 11:42

Re: Что дает Вам чтение книг?

Сообщение Natali » 05 мар 2018, 12:39

Чтение детективов помогает избавиться от депрессии


Почему мы так любим читать? Потому что книги увлекают и поднимают настроение. Мало того что мы приятно проводим время – читая, мы ещё заботимся о своём здоровье. Исследования подтвердили, что некоторые виды литературы – отличное лекарство от депрессии.

В сентябре прошлого года психологи из Университета Турина (Италия) провели метаанализ 10 исследований эффективности библиотерапии, сообщает medikforum. По меньшей мере в 6 из них отмечалось, что пациенты, проходившие специальный курс лечения с помощью чтения, чувствовали себя заметно лучше. Причём эффекта библиотерапии хватало как минимум на 3 года – книги заметно снижали уровень депрессивных симптомов в долгосрочной перспективе. Это очень ценная информация, поскольку чтение книг, в отличие от приёма антидепрессантов, не сопровождается никакими побочными эффектами. Хотя книга ни в коей мере не может считаться полноценным лекарством, привычка к чтению снижает зависимость от антидепрессантов.

Целительный эффект оказывает только правильно подобранная литература. Стоит избегать мрачных по содержанию или полных безысходности книг, после знакомства с которыми депрессия может только усилиться. Для повышения настроения рекомендуется читать приключенческие романы, детективы, юмористические произведения, а также сказки, поскольку именно такое чтиво не только удерживает внимание человека, но и заметно повышает его настроение.

ReadRate
Аватара пользователя
Natali
Библиотекарь
 
Сообщения: 1879
Зарегистрирован: 17 янв 2011, 11:42

Re: Что дает Вам чтение книг?

Сообщение Arina » 15 май 2018, 12:28

Учёные Йельского университета выяснили...

Изображение
Аватара пользователя
Arina
Супермодератор
 
Сообщения: 3050
Зарегистрирован: 12 янв 2011, 13:50

Re: Что дает Вам чтение книг?

Сообщение Arina » 28 май 2018, 11:51

Лечение книгой, или Библиотерапия

О исцеляющем воздействии книг на человека знали еще в древние времена. Более 3 000 лет назад фараон Рамзес II приказал высечь над входом в библиотеку в городе Фивы следующую табличку: «Аптека для души». Сейчас существует целая наука - библиотерапия, последователи которой убеждены, что с помощью книг можно лечить душевные раны. Остановимся немного на самом названии. Библиотерапия в дословном переводе означает "лечение книгой" (от греч. biblion - книга и theraрeia - лечение). Согласно определению, принятому Ассоциацией больничных библиотек США, библиотерапия означает "использование специально отобранного для чтения материала как терапевтического средства в общей медицине и психиатрии с целью решения личных проблем при помощи направленного чтения".
Основана библиотерапия на использовании систематического чтения для улучшения психологического состояния клиента.

Библиотерапевт (психолог, специально обученный библиотекарь), который работает с пациентом, подбирает литературу, учитывая состояние, диагноз, жизненные проблемы, социальный опыт и культурно-образовательный уровень клиента. А после чтения происходит совместный разбор содержания. К преимуществам библиотерапии можно отнести следующие моменты: разнообразие, богатство образов и средств воздействия, силу духовных переживаний и эстетических впечатлений, интимность процесса чтения.
Как происходит лечение?
Терапевтический эффект достигается за счет того, что читатель, видя сходства с литературным героем, переживает вместе с ним описываемые события и находит выход из сложившейся ситуации.

Что читать?
Библиотерапевты рекомендуют:
- от угнетенного состояния, депрессии, чувства тревоги и тоски хорошо избавляют У. Шекспир, И. Бунин и И. Бродский;
- романы Ф.М. Достоевского заполнят душевную пустоту и пробудят в вас новые чувства и переживания;
- многогранное творчество Л.Н. Толстого, А.П. Чехова, Н.В. Гоголя способно развеселить или настроить на философские размышления;
- влюбленным лучше читать французскую классику. Ги де Мопассан поможет разобраться в своих чувствах, а Франсуаза Саган полезна тем, кто хочет завоевать женское сердце, ее книги («Здравствуй, грусть», «Любите ли вы Брамса?») - учебники по женской психологии;
- лучше понять людей и поднабраться жизненного опыта можно у Сомерсета Моэма («Театр», «Луна и грош», «Разрисованный занавес»);
- поразмышлять о вечности бытия лучше вместе с героями Коэльо, а пережить семейные передряги - с книгой Голсуорси «Сага о Форсайтах».

Если вы абсолютно здоровы и не обременены душевными страданиями, но есть потребность в хорошей книге для отдыха, пожалуй, тогда вам подойдут абсолютно все произведения Ю. Полякова («Грибной царь», «Небо падших», «Уходил мужчина от женщины», «Козленок в молоке» и др.)

Для серьезного чтения следующие произведения:
Мариам Петросян «Дом в котором…», Рубен Давид Гонсалес Гальего «Белое на черном», Майя Кучерская «Бог дождя», Докинз Р. «Бог как иллюзия», Паоло Джордано « Одиночество простых чисел», Алан Холлингхерст « Линия красоты».

Но и в заключении хотелось бы пожелать: «Читать всегда, читать везде с удовольствием и на здоровье!»

Источник: LIBRARIUM.

О лечении книгой см. также Книга как лекарство. Скорая литературная помощь от А до Я.
Изображение
Аватара пользователя
Arina
Супермодератор
 
Сообщения: 3050
Зарегистрирован: 12 янв 2011, 13:50

Re: Что дает Вам чтение книг?

Сообщение Natali » 21 июн 2018, 10:42

8 вещей, которые происходят с каждым любителем чтения


1. Вы станете спокойнее, увереннее и забудете про депрессии
Один час книжной медитации поможет вам расслабиться, отдохнуть после трудного дня и сбросить накопившийся стресс. В случае необходимости действие этого лекарства можно усилить с помощью мягкого пледа и чашечки кофе (молока, чая, бабушкиного компота).

2. Вы найдёте лучших собеседников и верных друзей
Они не скроют от вас ни слова правды, они развлекут вас и смогут дать полезный совет. Они всегда рядом и никогда не откажут вам в помощи.

3. Вы научитесь хорошо говорить и писать
Стать хорошим оратором и тем более писателем можно только одним способом — много читать. Никакие курсы ораторского или литературного мастерства, никакие мастер-классы не смогут вас научить этому, если у вас нет фундамента в виде множества прочитанных книг.

4. Вы забудете, что такое скука
Любимая книга сможет захватить ваше внимание настолько, что даже стояние в очереди, длинный перелёт или скучный зимний вечер покажется самым прекрасным временем в жизни.

5. Вы станете более приятным человеком
Благодаря книгам вы научитесь сопереживать и ценить чужие эмоции. Вы перестанете ставить свою драгоценную персону в центре вселенной и осознаете, что вокруг вас живут такие же люди, каждый со своими переживаниями, обидами и страхами. Каждый со своей историей.

6. Вы узнаете устройство мира
В мире написаны тысячи книг, объясняющих, как и почему всё происходит. Это знание лежит на расстоянии вытянутой руки. И только от вас зависит, используете вы его или по-прежнему будете верить во «всемирный заговор», «тайное присутствие инопланетян» и «свой особый исторический путь».

7. Вы станете более креативным
Именно впитанные вами книжные знания образуют тот плодотворный слой, на котором расцветает креативность.

8. Вы станете более сфокусированным
Рассеянное внимание и невозможность сосредоточиться на одном предмете являются настоящим бичом современной молодёжи. Зачастую это может перетекать в довольно серьёзные психологические отклонения, имеющие сложные медицинские названия. Чтение сможет уберечь вас или ваших детей от этой напасти и научить концентрироваться на выбранном занятии, что, согласитесь, в жизни просто необходимо.

А какие полезные качества приобрели вы исключительно благодаря книгам? Чему научились, за что хотели бы сказать спасибо?

ЛИТЕРАТУРНЫЙ ЖУРНАЛ
Аватара пользователя
Natali
Библиотекарь
 
Сообщения: 1879
Зарегистрирован: 17 янв 2011, 11:42

Re: Что дает Вам чтение книг?

Сообщение Natali » 26 июн 2018, 11:06

Книга - это розовые очки


Британские ученые выяснили - кто много читает, тот видит мир в розовом свете.
Автор картинки: David Peña -Puño-
Аватара пользователя
Natali
Библиотекарь
 
Сообщения: 1879
Зарегистрирован: 17 янв 2011, 11:42

Re: Что дает Вам чтение книг?

Сообщение Natali » 02 июл 2018, 10:52

Что происходит в нашем сознании, когда мы читаем художественную литературу?


Нобелевский лауреат по литературе 2006 года Орхан Памук предлагает 9 ответов на этот вопрос.

1. Когда мы наблюдаем за героями и следуем за повествованием: тренируем свою способность находить смысл и главную идею в написанном.
2. Слова в нашей голове превращаются в картинки. То есть мы постоянно развиваем своё воображение.
3. Наш мозг при чтении постоянно сам себе задает вопрос: что из прочитанного реальность, а что воображение? Это меняет наше сознание.
4. Мы постоянно думаем от том, насколько реальны сцены, описанные в художественном произведении. Могут ли они произойти в нашей жизни? У нас меняется само чувство реальности.
5. Мы наслаждаемся точностью аналогий, властью повествователя, способом построения предложений, музыкой прозы.
6. Мы осуждаем или одобряем поведение героев, т.е. морально оцениваем их.
7. Мы чувствуем удовлетворение, когда понимаем написанный текст в полной мере, как будто автор писал специально для нас.
8. Наша память работает в очень напряжённом режиме, когда пытается запомнить все детали произведения. И из-за этого появляется ощущение, что этот конкретный роман был написан специально для вас. И только для вас.
9. Подсознательно мы всегда ищем тайну в романе. Как будто она всегда спрятана там для нас.

Читайте много, читайте с удовольствием!

Эксмо Журнал
Аватара пользователя
Natali
Библиотекарь
 
Сообщения: 1879
Зарегистрирован: 17 янв 2011, 11:42

Re: Что дает Вам чтение книг?

Сообщение Natali » 10 сен 2018, 15:21

Книги-проездные


Согласно исследованию бразильского Института книги, каждый бразилец читает только около 2 книг в год. Чтобы повысить читательскую грамотность населения, местные издатели запустили инновационный проект по развитию книжного рынка - в издания встраивают RFID-чипы с 10 бесплатными поездками на метро.

«Купи книгу – пользуйся метро бесплатно», - именно под таким девизом стартовала акция от популярного бразильского издательства «L&PM Editores», которое вместе с рекламным агентством «Africa» создали книжки-проездные.

Такая книжка дает право на 10 бесплатных поездок в метро. В обложку каждой книги вшит чип, пассажиру нужно лишь приложить ее к сканеру на турникете, чтобы оплатить проезд. Для того, чтобы упростить приобретение такого проездного, компании организовали точки продажи прямо на станциях метрополитена.

Когда 10 поездок закончатся, книжку-карточку можно пополнить через Интернет, а если книжка прочтена — передать ее другу. Доступна такая оригинальная книга практически на всех станциях метрополитена Сан-Паулу.

Организаторы таким образом уже продали 10 тыс. книг. Идея оказалась настолько популярной, что представители издательства сейчас работает над запуском аналогичной акции в других городах Бразилии.

БУКВЫ
Аватара пользователя
Natali
Библиотекарь
 
Сообщения: 1879
Зарегистрирован: 17 янв 2011, 11:42

Re: Что дает Вам чтение книг?

Сообщение Arina » 02 окт 2018, 12:11

Библиотерапия и young-adult:
как книги могут помочь подросткам (и некоторым взрослым за 18)

Автор телеграм-канала "Чтение и терапия" Надежда Челомова, практикующий психолог и библиотерапевт, специально для проекта Bookscriptor написала авторскую колонку, в которой рассказала про то, как с помощью книг справляться с трудными жизненными ситуациями.

Чтение книг, как известно, очень полезно. Это понятная мысль, с помощью чтения мы получаем новые знания, расширяем кругозор, учимся лучше понимать других людей. Но что если это ещё и способ справиться со сложными внутренними переживаниями, получить эмоциональную поддержку, принятие?
Примерно так работает библиотерапия: под конкретную ситуацию из жизни человека подбирается определенная книга, одна или несколько, в которой присутствуют схожие с реальными переживания; герой сталкивается с похожими препятствиями и как-то с ними справляется.
Я намеренно пишу неконкретно – “как-то”, потому что мы не можем в библиотерапии предсказать, что именно в книге повлияет на читателя, мы можем только предположить и предложить книгу для чтения. А уж на что обратит внимание читатель – мы узнаем только в пост-обсуждении.
Одновременно это оказывается и плюсом библиотерапии: читатель сам обратит внимание на острые для себя моменты, не нужно его направлять. Зато потом можно будет гораздо результативнее обсудить книгу.
С помощью верно подобранной книги наш читатель/читательница получит поддержку (“Я такая не одна!”), увидит новые варианты решений своей ситуации и новые возможности (“Герой справился, значит, это возможно”), сможет скорректировать свое поведение в дальнейшем с учётом нового опыта.
В своем телеграм-канале я рассказываю, какие книги могут пригодиться в разных ситуациях: что можно читать, переживая расставание с близким человеком, утрату или горе, какие книги помогут желающим глубже разобраться в вопросах семейных отношений, сексуальности, дружбы, эффективной работы.
Иногда я делаю подборки по конкретным запросам читателей с учетом их литературных вкусов и потребностей. Как показывает моя практика, не всегда подобранные книги облегчают жизнь человека, не всегда удается подобрать то, что вызовет интерес и отклик читателя, но в большинстве случаев из большого списка подходит хотя бы несколько, а это уже большой результат.
Результат такой библиотерапии тоже неоднородный: был один случай, когда подборка книг вызвала у читательницы отторжение (она написала мне об этом; в подобных случаях я предлагаю обратиться за психотерапевтической помощью, так как cитуация может быть сложная, если книги вызывают сильные отрицательные эмоции), в остальном в обратной связи обычно указывают, что после чтения возникло ощущение поддержки, повысилась уверенность, что проблему возможно решить, в голове стали появляться возможные варианты действий.
Каждый читательский опыт, безусловно, уникальный, но можно говорить о том, что большинство читателей, переживающих как-то свою сложную ситуацию, нуждаются хотя бы в ослаблении своих негативных эмоций, а уже дальше могут самостоятельно подумать, как и что делать.Корректно подобранная книга, как минимум, становится выражением заботы и внимательного взгляда на ситуацию читателя, и это уже очень много.

Есть и конкретные отзывы на подборки:
“Я перестала сравнивать себя с коллегами по цеху в работе и окружающими по жизни. Приняла то, что что-то получается лучше у одного, что-то у другого”.

“Много прожила с этой книгой. И впервые с терапевтической толковой российской книгой встретилась. И как резонирует язык, контекст, история, стихотворный язык, образы, телесная память”. (Это была книга психотерапевтки Екатерины Михайловой “Веретено Василисы, или Я у себя одна”.)

“Надя порекомендовала мне книги по теме моей проблемы, которые не просто отвлекают от нее и бодрят, а помогают прожить переживания полностью, не обесценивать их”.

Опыт чтения подобранных книг очень хорошо работает с подростками и young-adult литературой. В этом жанре проблема в книгах обычно подсвечена ярче и чётче, чем в условно-взрослой литературе; отражены частые подростковые проблемы (отношения с родителями и друзьями, учеба, влюбленность, переживание болезней, поиск себя).
Эти проблемы могут сопровождать нас и во взрослой жизни, поэтому, к счастью, можно читать литературу young-adult в любом возрасте.
Очень хороша скандинавская YA-литература, у них (в хорошем смысле) на поток поставлен выпуск книг с социальной тематикой: авторы разговаривают с подростками о разном и очень важном: от проблем с учебой до переживаний смерти близких людей или мыслей о суициде, а также о том, что может помочь в этих сложных ситуациях. Но есть и другие авторы, в том числе и русские, чьи книги читать не только интересно, но и терапевтично (с облегчающим эффектом для себя).
После прочтения книги с подростком важно ее обсудить: что понравилось, что нет, какой герой показался важным (с кем ассоциирует себя юный читатель), проанализировать поступки этого героя. Подростку может быть гораздо безопаснее обсудить книжного героя и его поведение, а не своё. Выводы при этом он все же сделает, конечно, для себя, и сможет использовать этот опыт уже в своей жизни.

1. Анна Красильщик “Три четверти”
Подросткам эта книга может быть важной и понятной, когда речь заходит о первых отношениях, сложном понимании другого человека рядом с собой, о том, как бывает непросто не пойти на поводу у тех, кто вроде бы важен, и отстоять себя и свои интересы (А это бывает ужасно сложно!)
Родителям может быть интересно поностальгировать над текстом: события разворачиваются в 90-е годы XX века, со всей атрибутикой и событиями этого периода.
Героине книги Кильке 12 лет, она переходит в новую школу и пытается найти друзей. На нее обращает внимание самый интересный мальчик в классе, что само по себе иногда непростое испытание.
Как сделать правильный выбор? Почему это так сложно? Кому можно верить?
И как справиться с самой настоящей травлей (сейчас это называют буллингом), если тебе всего 12?
Непростая, но важная книга об остром периоде взросления не только телесно, но и эмоционально.

2. Джо Уолтон “Среди других”
Книга заявлена как фэнтези, и Морвенна Фелпс вроде бы действительно умеет общаться с волшебным народцем фейри, но на поверку магия оказывается лишь частью всего происходящего, и, кажется мне, далеко не самой важной.
Героиня переживает нелегкие времена: потеряла сестру, сбежала от жесткой матери, живет с незнакомым до этого отцом и его высокомерными сестрами.
Она делает все как будто заново: новая школа, попытки дружить и общаться, первая влюбленность и переживания о своей внешности, о своем теле, размышления о сексуальности.
Рекомендую к прочтению подросткам в связи с современными и актуальными размышлениями героини о своем взрослении, а также родителям, чтобы понять, в каком возрасте их ребенок уже вырос и что важно с ним/с ней обсудить.

3. Тамара Михеева “Асино лето”
Светлая книга для школьников (разного возраста) со сказочным сюжетом.
Городская девочка Ася приезжает в детский лагерь на лето, а там с самого начала не задалось – другие девочки решили, что она ведёт себя высокомерно (а ведь Ася просто попросила не называть ее полным именем – Прасковья) и не стали с ней дружить. Но почти сразу Ася встречается с чудесным народцем – настоящими гномами – и решается познакомиться с ними поближе.
Приключения начинаются!
Но не все будет гладко: Ася столкнется не только с радостями, но и пройдет через испытания, проверит себя на прочность и веру в дружбу, найдет папоротников цвет и спасет в первую очередь чью-то веру в чудеса и волшебство.
Читать точно, если вы ностальгируете по книгам Крапивина: “Асино лето” – очень добрая книга, иногда опасно балансирующая на грани с совсем простоватым стилем изложения, где за все хорошее и против всего плохого, но все время возвращающая к важности детства, смелых поступков, друзей, которые могут прийти на помощь.
Важная мысль для читателя: принять решение и сдержать обещание, важно ли так делать всегда?

4. Эндре Люнд Эрик! “Осторожно, Питбуль-Терьесен”
Джим учится в школе, дружит с Куртом и Рогером, самыми крутыми ребятами в классе, и считает свою жизнь вполне неплохой, не считая моменты, , когда у его мамы происходит обострение страхов ко всему вокруг.
В такие периоды Джим уходит в гараж-убежище, где пережидает обострения, мирно играя в любимые игрушки. Да-да, он все ещё играет в игрушки, хотя Курт и Рогер, конечно, этого не знают. Ведь они уже совсем взрослые: курят, пьют пиво, гуляют с девчонками. Джиму интересно общаться с такими взрослыми ребятами, а тайну про игрушки он никому не рассказывает.
Однажды в классе появляется новичок: грузный упитанный мальчик Терье. Он агрессивно бросается на всех учеников, но почему-то к Джиму проникается симпатией и решает, что они будут дружить: “А если скажешь “нет”, я тебя прибью!”.
Джим отказывается от такой дружбы, но вскоре ему приходится вернуться к этому вопросу: дойдя до своего убежища, он обнаруживает на двери замок! Оказалось, гараж прибрал к рукам Терье, и теперь грозит всем остальным напустить своего злобного питбуля, если кто-то посмеет войти внутрь.
Дальше Джим будет пускаться на хитрости, узнает, кого действительно можно считать друзьями, очень по-взрослому решает сложности с мамой и находит нового – и интересного – приятеля.
Читать книгу: когда сложно понять, кто в жизни хороший, а кто не очень; если есть сложности в дружбе и общении; если чтобы понравиться приятелям, нужно отказываться от своих интересов и увлечений.

5. Елена Соковенина, Тоня Шипулина “Зефирный Жора/Широкая кость”
Замечательная книга издательства “Самокат”, идеально подходящая под социальную тематику и рассчитанная на подростковую аудиторию.
О чём очень часто переживают подростки? Им важно быть как все, не выделяться из определенной группы весом, ростом, цветом волос, кожи, наличием любых телесных отличий.
Эта книга состоит из двух повестей: одна о том, что очень сложно отказываться от любви родителей, даже если она несёт вред, а вторая о “ширококостной” крупной девочке, которая сначала любила есть, а потом решила категорически разлюбить, и что с ней от этого стало.
Зефирный Жора – это мальчик, которого очень любит бабушка, а свою любовь она выражает в количестве приготовленной для Жоры еды. Знакомая картина для многих, я предположу.
И вот Жора ест. Потом еще немного ест. Потом ест уже тайно, совсем чуть-чуть, просто чтобы успокоиться и меньше переживать, что мама и бабушка ссорятся.
Важная повесть для всей семьи: подумать, в чем выражается ваша любовь к ребенку? Приносит ли она добро? Для подростков это, в первую очередь, рассказ для повышения осознанности: мне действительно хочется сейчас есть? Почему я ем снова и снова? Я могу отказаться от еды, если уже мне достаточно?
Героиня повести “Широкая кость” представляет собой точное описание многих молодых девушек, борющихся с “лишним весом”.
Отношения с собственным телом – это вообще сложный и неоднозначный вопрос. Лишний вес может быть вреден для здоровья, при этом бодипозитивное современное направление говорит о том, что вес и внешность каждого человека – его(ее) личное дело.
Читать, чтобы поразмышлять о собственном отношении к телу и вопросу худобы-полноты. Как вы для себя это понимаете? Принимаете ли себя такими, какие есть, или хотите изменить себя?

6. Элс Бейртен “Беги и живи”
Нор решает пробежать марафон. Ей 18 лет, на дворе 1977 год, марафон только-только разрешили бегать женщинам, участвуют все еще почти одни мужчины, но это полбеды. Основная сложность в голове Нор – ее преследуют страшные воспоминания из прошлого, память о трагическом событии не дает спокойно жить.
Нор будет бежать и километр за километром вспоминать, что происходило, заново проходить победы и поражения, снова видеть реакции других людей на нее, будет снова бояться. Но продолжать свой бег.
Вдохновляющая книга о смелости и проживании горя, о поиске решения и проработки сложных переживаний. Читать для душевного подъема и ощущения поддержки.

7. Йенни Йегерфельд “Лежу на полу, вся в крови”
Название может показаться отпугивающим, но в книге не будет очень страшных историй или описаний. Книга предназначена, скорее, для старших подростков, которым будет проще ассоциировать себя с героиней, семнадцатилетней Майей Мюллер.
Майя живет с отцом, а к матери ездит на выходных. Однажды она привычно открывает дверь маминой квартиры своим ключом, но внутри никого не оказывается. Мама пропала, и Майя в полной растерянности.
Дальше она ищет: маму, себя в этом мире, новые отношения, пытается наконец-то приблизиться к маминой любви, ведь ей с самого рождения так ее не хватало.
Читать для размышления о чувстве одиночества, о близости матери и ребенка; подросткам может быть важно подумать вместе с Майей, что им действительно важно в отношениях с родителями, как они бы хотели их выстроить и развивать.
Изображение
Аватара пользователя
Arina
Супермодератор
 
Сообщения: 3050
Зарегистрирован: 12 янв 2011, 13:50

Re: Что дает Вам чтение книг?

Сообщение Natali » 09 ноя 2018, 12:17

В Индии юристов будут учить по «Гарри Поттеру»


Индийский Национальный университет юридических наук (NUJS) в Калькутте представил курс о правовых принципах вселенной Гарри Поттера. Документ появился на официальном сайте учебного заведения.

Согласно опубликованной программе курса «Взаимосвязь между литературой и юриспруденцией: особый взгляд на поттериану Роулинг», студенты в течение зимнего семестра будут изучать ситуацию с рабством домашних эльфов, использование запрещенных законом заклятий, дискриминацию оборотней и условия содержания в Азкабане.

В рамках курса также уделят внимание вопросам бюрократии в министерстве магии, работе экономики на примере банка Гринготтс, пропаганде в СМИ на примере газеты «Ежедневный пророк», а также взаимоотношениям между волшебниками и маглами.

Курс рассчитан на 45 часов. Его автор — Шувик Кр. Гуа (Shouvik Kr. Guha) — ожидает, что студенты будут ответственнее относиться к социальным проблемам в Индии, дискриминации, пыткам, рабству, а также к вопросу мирного сосуществования народов Индии и представителей различных религий. От студентов требуется, чтобы они прочитали книги Роулинг как минимум дважды. Просмотр серии фильмов по «Гарри Поттеру» — по желанию.

Кстати, это не первый случай, когда на «Гарри Поттера» обратили внимание в академическом сообществе. К курсу для ознакомления прилагается список из семнадцати научных трудов, посвященных различным аспектам права в эпопеи Джоан Роулинг.

Текст: ГодЛитературы.РФ
Аватара пользователя
Natali
Библиотекарь
 
Сообщения: 1879
Зарегистрирован: 17 янв 2011, 11:42

Re: Что дает Вам чтение книг?

Сообщение Natali » 12 дек 2018, 12:40

Фотопроект эмоций читателей романа Толстого «Анна Каренина»


По сообщению ГТРК-Калуга, в честь 190-летнего юбилея со дня рождения Льва Толстого в Калуге в инновационном культурном центре открыли фотовыставку проекта «Каренина». На экспозиции были представлены фотопортреты людей, которые читали отрывки из романа Льва Толстого «Анна Каренина».

На протяжении 2-х месяцев организаторы проекта вовлекали людей в процесс чтения великого романа, стараясь зафиксировать эмоции и оттенки чувств, уловить погружение в толстовскую прозу. Читающих фотографировали в 3-х местах – в ИКЦ, в Ясной Поляне и в Тарусе, в необычном чтении и фотосессии принял участие 21 калужанин. При этом отмечено, что это были люди разных профессий и возрастов.

Автор проекта «Каренина» Анна Сенатова рассказала журналистам ГТРК-Калуга: «У нас отобраны по две фотографии читающих. Условием было, чтобы человек дочитав свой фрагмент, еще не погасив эмоцию и не остыв, сразу должен был взглянуть в объектив.


Цель? Да она уже достигнута: каждый участник проекта неизменно говорил : "Надо же... Класс! Надо перечитать!"

Аватара пользователя
Natali
Библиотекарь
 
Сообщения: 1879
Зарегистрирован: 17 янв 2011, 11:42

Re: Что дает Вам чтение книг?

Сообщение Natali » 05 мар 2019, 11:20

Стресс и книга


КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ за короткое время? Британские ученые настоятельно рекомендуют ПОЧИТАТЬ КНИГУ. Как утверждают исследователи из Университета Сассекса, чтение позволяет расслабиться за короткий промежуток времени и на сегодняшний день является самым надежным средством преодоления стрессовой реакции.

Во время исследования выяснилось: прослушивание музыки снижало уровень стресса на 61%, чашка чая или кофе — на 54%, а прогулка — на 42%. Видеоигры снижали стресс значительно хуже (на 21%), причем пульс во время игры до исходных величин не опускался. Автор исследования, когнитивный нейрофизиолог Дэвид Льюис считает, что неважно, какую именно книгу читать для преодоления стресса. Нужно лишь погрузиться в нее, «исследуя сферу авторского воображения».

«Не имеет никакого значения, какую книгу вы выбрали, — утверждает ученый. — Главное то, что читая захватывающее произведение, вы можете отключиться от забот и хлопот реального мира. Это не просто способ отвлечься, но и активная работа воображения, поскольку печатное слово стимулирует ваш творческий потенциал и позволят взглянуть на ситуацию под другим углом».

Kleo.ru, Проект NOX
Аватара пользователя
Natali
Библиотекарь
 
Сообщения: 1879
Зарегистрирован: 17 янв 2011, 11:42

Пред.

Вернуться в Читаю - значит существую

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron